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김영창 회장님의 '재미로보는 운세' 중 6식(六食)이란 말이 있습니다.
옛말에 따르면 6식(六食)을 하지 말아야 한다고 하는데, 여기서 6식은 다음과 같습니다.
과식(過食) - 필요 이상으로 많이 먹는 것.
폭식(暴食) - 너무 빠르게 먹는 것.
결식(缺食) - 불규칙한 식사 (일정한 시간에 식사하지 않는 것)
편식(偏食) - 불균형한 식사 - 영양소가 골고루 포함되지 않은 식사를 하는 것.
속식(續食) - 계속 이어서 먹음
탐식(貪食): 탐욕적으로 많이 먹는 것.
이러한 식습관들은 몸에 해로울 수 있으므로 피하는 것이 좋다고 전해집니다.(출처 : Copilot)
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